Основной задачей гигиенического массажа являются профилактика возможных заболеваний и оздоровление организма и кожного покрова. Научным языком, массаж это методика физического воздействия на организм с целью его восстановления.

При проведения массажа воздействия, как правило, подвергаются нервные окончания, находящиеся по всему человеческому телу. Мышцы, сухожилия, сосуды и даже внутренние органы. Всё это элементы для массирования. Массаж провоцирует выделение из органов человека активных веществ, которые по кровотоку разносятся по всему организму, благоприятно влияя на него.

По виду исполнения массаж подразделяют на 2 категории: ручкой и аппаратный. Ручной массаж зародился несколько тысяч лет назад, а вот аппаратный, например массажные кресла, с развитием науки и техники. Появление аппаратного массажа дало большой толчок развитию самой массажной культуры, так как применение ручного и аппаратного массажа это огромное поля для различных процедурных комбинаций.

Замещение труда массажиста работой аппаратов, конечно, даёт свои плюсы, но не может в полной мере заменить этот нелёгкий труд. Для применения в домашних условиях массажные аппараты подходят идеально, однако в некоторых случая только опытный массажист сможет определить, какой именно вид массажа вам нужен.

Но, даже массаж должен быть в меру. Не стоит покупать массажный аппарат неизвестного происхождения и пользоваться им ежедневно. В лучшем случае от него не будет пользы организму, а в худшем он может принести вред здоровью. Прежде чем использовать тот или иной массажный аппарат, следует проконсультироваться с врачом. Опытный массажист подскажет, какой именно массажный аппарат окажет наиболее благоприятное воздействие на ваш организм и как часто данное воздействие следует оказывать. И даже после этого, при возможности, не стоит отказываться от классического ручного массажа.