Различные техники массажа разрабатывались и совершенствовались на протяжении всей истории цивилизации. Нынешний темп жизни нередко отнимает у нас то время, которое следовало бы потратить на себя. Результат – пошатнувшееся здоровье.

Уверять, что массажные кресла - панацея и решение всех проблем, как минимум смешно. Видов массажа много, часть из них имеют противопоказания, или могут выполняться только опытным массажистом, а креслам можно доверить не менее важную профилактическую роль. Наибольшей осторожности требуют пациенты с травмами и заболеваниями позвоночника. Если вы преисполнены решимости обзавестись массажным креслом, вам следует проконсультироваться с врачом. Возможно, что вам сначала придется пройти курс профессионального лечебного массажа, и лишь после этого пользоваться чудесами современной техники. Только без фанатизма, больше и лучше не всегда синонимы.

Самый удобный вид массажа в массажном кресле – полный массаж тела. Это замечательный способ снять усталость и повысить тонус мышц после напряженного трудового дня. Еще одна разновидность массажа тела выполняется с трехмерным эффектом, отлично расслабляет мышцы ног и снимает стресс. Как любая разновидность массажа, они улучшают циркуляцию крови и при регулярном выполнении дают общеукрепляющий эффект.

Кроме этих видов массажа в массажных креслах используется еще несколько распространенных методов массажа: круговой, роликовый, компрессионный и массаж с нажатием.

Круговые движения в области шеи раскрепощают мышцы плечевого пояса, снимают боль в верхней части спины, роликовый массаж устраняет компрессионное напряжение позвоночника и подготавливает мышцы для более глубокого массажа. Компрессионный массаж помогает снимать стресс. Самое важное преимущество массажного кресла – расслабиться с его помощью можно в любое время.