30.8.2016
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ НА ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ, КОТОРЫЙ СОСТОИТСЯ 5 СЕНТЯБРЯ 2016 ...
Подробнее...
17.10.2015
14.10.15 в спортивном комплексе "Искра" прошёл турнир по ДЗЮДО среди 4-7-летних спортсменов из ССОК "Звягинец" и "Схватка", посвящённый 100-летию Заслуженного тренера СССР Г.Н.Звягинцева. Все верхние ступени пьедестала почёта заняли ...
Подробнее...
16.10.2015
14 октября 2015 г. в спорткомплексе ИСКРА прошёл турнир по САМБО среди взрослых спортсменов, посвящённый 100-летию Заслуженного тренера СССР Георгия Николаевича Звягинцева. В турнире принимали участие представители 2-х клубов: "Звягинец" ...
Подробнее...
15.10.2015
14 октября 2015 г. в спорткомплексе ИСКРА прошёл турнир по САМБО среди спортсменов 6-10 лет, посвящённый 100-летию Заслуженного тренера СССР Георгия Николаевича ...
Подробнее...
5.10.2015
Уважаемые спортсмены, любители и фанаты самбо! Просим поддержать направление самбо для инвалидов по зрению. Всем известно, что наш турнир "преодоление", который уже стал настоящим фестивалем самбо для борцов с ограничениями ...
Подробнее...
-
+
1
Выбираем фитнес-клуб
18.05.2011 11:44

Выбираем фитнес-клубФитнес в современном мире это необходимая мера. После трудового дня нашему телу просто необходимы дополнительные физические нагрузки. Пусть и не каждый день, но хотя бы два или три раза в неделю. Сегодня, например, в Москве большое количество клубов предлагают свои услуги. Но не стоит сразу, же выбирать первый попавшийся фитнес клуб Москвы, да и в другом городе тоже не стоит торопиться с выбором. Для начала надо хорошо осмотреться в клубе, изучить условия, которые он предлагает, и только после этого принимать решение.

В современных клубах тщательно следят за персоналом, они всегда опрятно одеты, вежливы, дружелюбны. Ведь их негативное настроение может передастся и вам, и тогда вы не получите от спорта должного позитива, а тренировка не пойдет вам на пользу. В фитнес-клубе должно быть достаточное количество инструкторов, которые могут уделить внимание каждому посетителю.

Тренажеры в хороших фитнес клубах соответствуют последнему слову техники, они безопасны, не скрипят и не шатаются. Многие фитнес центры оборудованы бассейнами и саунами. При этом администрация таких заведений настоятельно просит посетителей соблюдать гигиену при посещении того же самого бассейна. Если этого не просят делать, то стоит подумать продолжать ли ходить в такой клуб. Некоторые клубы ради денег, способны закрыть глаза практически на любое нарушения порядка. Такие клубы стоит обходить стороной.

В хороших фитнес клубе нет очередей к тренажерам. Они расположены в достаточном количестве и на большой территории. Фитнес центр должен быть оборудован раздевалками, душевыми, мини-сейфами для хранения личных вещей. Некоторые фитнес центры предлагают дополнительные услуги, такие как, например различные виды массажа. Каждый посетитель в фитнес-клубе должен чувствовать себя свободно, комфортно и получает порцию позитива, которой хватает на весь следующий день.